Planinarenje – pravi način da ostanete u odličnoj kondiciji

BORIS TANOVIĆ
Iako svismatraju građansko vaspitanje za čas opuštanja I odmaranja mozga, što se kaže ''puštanje istog na otavu'', na današnjem sedmom času, nažalsot, vrlo mali broj učenika III3 i Is sa profesorkama Brankom Vukić i Anom Prtenjak imao je priliku da prisustvuje prezentaciji Planinarskog kluba ''Era'' i da od njihovih istaknutih članova čuje i upozna se saovim jako zanimljivim i pre svega, sportom koji se odvija isključivo na čistom vazduhu. Svoje uspešno udruženje predstavljali su Slobodan Stefanović, Slavica Pecikoza I istaknuti planinar Predrag Stojković.
Gospođa Pecikoza je napočetku prisutne upoznavala sa čarobnim svetom ovog ekstremnog sporta.
- Planinarski klub ''Era'' organizuje svake nedelje misije na planine u okruženju. Možete pogledati I naše video snimke sa raznih uspona. Planinarenje je lep sport, najbitnije da se odvija na čistom vazduhu I cilj nam je da privučemo što više mladih ljudi zdravim aktivnostima.
Dok je Stefanović preko video bima puštao slike i video zapise, Pecikoza je pokazivala kako se pravilno navlači kabanica. Zatim je počela da priča i o planovima za naredni period.
- Pozvali smo sve učenike osnovnih i srednjih škola da se našem klubu pridruže na osvajanju vrha Čigote 15. marta. Krećemo u 9 časova ispred Gradskog stadiona prevozom, a ekspedicija započinje sat kasnije od Studentskog odmarališta ‘’Ratko Mitrović’’ na Zlatiboru.
U publici se čulo komešanje, a ona je prekinula pomalo šaljivim tonom:
- Ne brinite, ide se u nedelju. Taman da u petak izađete.
Zatim je najavljen Predrag Stojković, osvajač Anda, Himalaja...
- Znate I svi da planinarstvo može biti I zadovoljstvo i sport. Za ekspediciju na Mont Everest je potrebno izdvojiti preko 50.000 američkih dolara. Nama je prošle godine propala ta misija. Zapravo, ne može se tokom cele kalendarske godine planinariti. Postoji određenih 15 – ak dana, kada je moguće uspeti se uz neke vrhove, a ako vam tajtermin prođe, vi ste izgubili šansu da te godine osvojiti željeni vrh. Po tome je ovaj sport poseban, morate imati savršenu opremu, organizaciju, kondiciju. Pored toga mentalna I fizička snaga su glavni factor za uspešan poduhvat.
Gimnazijalci su imali priliku da zavire i dublje u dokove planinarstva i da na delu čuju više o disciplinama I opremi.
- Discipline pod okriljem ovog sporta su: speleologija (pećine), alpinizam, penjanje uz led, prirodnu, veštačku stenu, vodopade... U prirodi treba imati odgovarajuću opremu. Svaka planina ima svoje prednosti i mane. Recimo, za visine preko 6000 metara, potrebna je posebna obuća, takozvane tereze.
Pravilno korišćenje obuće je bitno da ne dođe do iščašenja noge I drugih povreda, a štapovi služe da se planinari lakše spuštaju niz visiju i da im naravno tokom uspinjanja napor bude smanjen namanji nivo. Važno je napomenuti da veliki broj ljudi strada upravo tokom povratka sa ekspedicije. Tada dolazi do opuštanja, a to niko ne bi smeo sebi da dozvoli.
Uz prateći program na video bimu, Stojković je govorio o usponimana Akonkagvu (najviši vrh Anda), Mont Everest... Mada ni domaće planine, naravno, nisu ostale bez traga istaknutih užičkih planinara.
Koliko je ,,climbing'' što bi rekli Englezi specifičan sport napomenuo je i današnji presenter svog društva.
- Planinarstvo vam omogućava da se bavite sportom i ostanete u formi i u kasnijim godinama. Tokom osvajanja vrhova i u drugim planinarskim disciplinama, stiče se ogromna kondicija i razvijaju se sve grupe mišića. Ovaj zanimljiv sport vam može biti kao podloga zabavljenje fudbalom, rukometom, košarkom, odbojkom, tenisom...
A zašto su kod nas ljudi neaktivni i fizički, da kažemo metaforički – ''zakržljali'', Stojković je odgovorio direktnim primerima iz iskustva, sa jedne njegove misije.
- Na zapadu sam imao prilike da gledam da u okviru crkava postoje veštačkes tene, sve sa ciljem da mladi više žive zdravo. Naša kultura življenja je na mnogo nižoj koti od ,,zapadnjačke''. Tokom boravka u prirodi, možete mnogo da saznate o flori i fauni tog područja, dok za računarom samo vidite slike.To je zaista očaravajući osećaj. Na Andima, kamera nije mogla da zabeleži kakve se boje prelamaju na stenama I nebu. Zato treba što više vremena provoditi u prirodi I dobrom društvu.
Završio je izlaganje predlogom da pročitamo u njegovoj knjizi o poduhvatu tokom odlaska peške do Kotora.
I šta drugo da uradite no da se učlanite u planinarski klub? Mens sana in corpora sano. Pametno govori šestar i Rimljani, a vi put internet adrese planinarskog kluba ''Era'' http://planinarski-klub.com/ i stremite ka najvećim horizontima.

Literarni konkurs za Materice

Dodela nagrada za literarni i likovni konkurs, koji organizuje Kolo srpskih sestara, povodom Materica, održana je 24. decembra 2022. godine u Parohijskom domu u Užicu. Na literarnom konkursu prvu nagradu osvojila je učenica naše škole Nevena Krstić III5. ...(opširnije)

 
Tribina sa glumcima iz Narodnog pozorišta

U sredu 7. 12. 2022. godine učenici prvog i trećeg razreda Užičke gimnazije posetili su u pratnji profesora Narodno pozorište u Užicu i pogledali predstavu Svinjski otac. Imali smo tu čast i zadovoljstvo da nam glumci u petak 16. 12. 2022. uzvrate posetu i uzmu učešće na tribini Drama „Svinjski otac” u očima novih generacija. Tribini je prisustvovao veliki broj učenika, a učenicima su se obratili i na pitanja odgovarali ...(opširnije)

AKTUELNE VESTI
  Veče za pamćenje u užičkom teatru, premijerno izvedena Ćopićeva komedija "Odumiranje međeda"

  Repriza na "Etihardu", spektakl u Torinu

  U sredu premijera ''Odumiranja međeda'', Stamatović: ''Izbacimo stereotipe!''

  Sloboda konačno pobedila

  Lepota Kusturičinih zdanja

  Real ubedljivo do trijumfa protiv Šalkea, Porto i Bezel podelili plen

  Nastavak najmasovnijeg fudbalskog takmičenja

  Neizvesnost u najelitnijem fudbalskom takmičenju raste

  Povratak u klupe

  Košarkaši Slobode ne prekidaju crnu seriju rezultata

  Srbija je dobila predstavnika na Evroviziji

  Pravoslavna crkva slavi danas Sretenje Gospodnje

  Ljubav iznad svega

  Koliko danas ima ovakvih profesora?

  UŽIVO: GIMNAZIJALAC NA KONCERTU TONIJA CETINSKOG

  Umetnost nije nikada završena – samo je napuštena

  Malo poučne geografije i van redovnih časova...

  Repertoar bioskopa Art od 12. do 18. februara

  Planinarenje – pravi način da ostanete u odličnoj kondiciji

  Čuveni putopisi Isidore Sekulić - "Pisma iz Norveške" u Laguninom izdanju

  Predavanje prvaka o značaju ozonskog omotača na časovima biologije

  Da se zna ko je fudbalski gazda Madrida. Atletiko deklasirao Real sa 4:0 i uzdrmao vrh tabele

  Lepote Srbije

  Urednici Gimnazijalca u svom omiljenom kabinetu...

  Bliži se koncert Tonija Cetinskog u Užicu

  Kako mladi koriste slobodno vreme?

  Kuturni kutak

  Košarkaši užičke Slobode ređaju poraze

  Interesantan program Narodnog pozorišta u Užicu za februar 2015. godine

  Novak Ðoković - australijski vladar


3 4 5 [6] 7 8 9
Prva   Prethodna    Sledeća   Poslednja